12.05.

2020

    5

Легка атлетика

1.Виконати руханку.

Режим доступу :

https://www.youtube.com/watch?v=O6JcOU_wV5c

2.Виконати вправи для рук.

Гравець футбольного клубу «Шахтар» Сергій Кривцов покаже декілька вправ на руки.

https://www.youtube.com/watch?v=q42gynIeq_4&feature=emb_logo

12.05.

2020

    6

Легка атлетика

1.Виконати руханку.

Режим доступу :

https://www.youtube.com/watch?v=rDFysdd3ZFQ&list=PLFVSJgZgf7h8fTSmeRAY9UYkV-TJZtJgT&index=8

2. Чули щось про йогу? Цього разу заняття присвячено вправам для здорового тіла та чистого розуму. Спробуйте виконати вправи разом із досвідченим гравцем футбольного клубу «Шахтар» Андрієм Пятовим. І обов’язково слідкуйте за своїм диханням — це дуже важливо!

https://www.youtube.com/watch?v=iRDkDSrMLp0&feature=emb_logo

12.05.

2020

    7

Легка атлетика

1.Виконати руханку.

Режим доступу :

https://www.youtube.com/watch?v=H3CJLFUugD4

2. Парне тренування.

 Гравець футбольного клубу «Шахтар» та збірної України Сергій Кривцов покаже, як робити парне тренування. Будь ласка, не лінуйтеся виконувати вправи на практиці в домашніх умовах.

https://www.youtube.com/watch?v=9YWlVyrCfoc&feature=emb_logo